In questo periodo delle festività natalizie dilagano post e articoli pieni di cultura della dieta.
Si tratta di “ottimi consigli” da bruciare nel camino!!!
Al netto di rare eccezioni (specifiche patologie metaboliche), chiunque vi inviti a non godervi le feste o a fare compensazioni, vi sta sottraendo salute.
La convivialità e le tradizioni sono componenti fondamentali della nostra alimentazione.
Vivere i pasti delle festività, le tradizioni e la convivialità del momento all’interno di una routine alimentare, è uno degli obiettivi terapeutici di un percorso nutrizionale.
Contattami se pensi di avere difficoltà nel tuo rapporto con il cibo.
